Medicamentos y Ejercicios Para Eliminar Las Varices De Las Piernas

Acerca De Los Ejercicios Para Eliminar Las Varices De Las Piernas

Alguna evidencia sugiere que una de las causas de las venas varicosas es el estreñimiento. La teoría es que las complicaciones para evacuar las heces durante el estreñimiento elevan la presión en el abdomen, que se transmite a las venas de las piernas. Si eres susceptible a las venas varicosas, puedes beneficiarte de una dieta rica en fibra, con frutas, verduras, frijoles, legumbres, avena, semillas y frutos secos, para evitar el estreñimiento.

Las proantocianidinas (o procianidinas) pueden ayudar a aliviar las varices, posiblemente mediante el fortalecimiento de las paredes de las venas. Los estudios han demostrado que son útiles en el tratamiento de venas varicosas. Si tiene venas varicosas, incorpora las proantocianidinas en tu dieta. Algunas buenas fuentes son el vino tinto, el chocolate negro, jugo de arándano, manzanas, arándanos, uvas (especialmente las pieles), los cacahuetes y los arándanos.

Tratamiento homeopático
Si tienes venas varicosas, consulta a un profesional que pueda recomendarte el remedio más apropiado para tu caso.

El HAMAMELIS es uno de los medicamentos más comúnmente utilizados. Se puede tomar por vía oral o se puede aplicar como una crema o loción para las zonas afectadas. En los individuos que responden a Hamamelis, hay una sensación de pesadez y distensión, agravado por el calor, así como la fácil aparición de moretones.

VIPERA es un medicamento muy útil para las venas varicosas inflamadas, una condición llamada tromboflebitis en la cual una persona siente un dolor pulsátil que puede aliviarse mediante la elevación de las piernas.

CALCAREA FLUORICA
Las personas que responden a este medicamento constitucional de acción más profunda pueden tener tejidos conectivos laxos. Cuando más joven; que pueden haber sido hiperextensible de rodillas en hiperextensión (doble articulación) o tenían (rodillas que van más allá recta). Alternativamente, pueden tener una tendencia a desarrollar hernias.

PULSATILLA es un medicamento constitucional en el que el dolor de las venas varicosas se alivia al elevar las piernas. Las personas que responden a Pulsatilla también pueden tener una tendencia a desarrollar sabañones.

LACHESIS
Una característica notable de personas que responden a Lachesis es la intolerancia de llevar nada apretado alrededor de sus piernas. En las mujeres, los síntomas son peores antes de un período, y también pueden ser provocados por la menopausia.

Tratamiento con ejercicios para eliminar las varices de las piernas

Un estudio alemán revela que los ejercicios para eliminar las varices de las piernas bajo supervisión médica pueden aliviar el dolor y reducir la tendencia de que las piernas se hinchen. También pueden curar úlceras en las piernas, que a veces se asocian con las venas varicosas.

Siempre que necesites sentarte durante largos períodos de tiempo, es importante ejercitar los músculos de las piernas cada 30 minutos más o menos. Si está sentada por horas a la vez, las venas de las piernas se comprimen, y se hace más difícil de devolver la sangre al corazón. La sangre empieza a estancarse en las venas, ejerciendo presión sobre las válvulas.

Desliza los zapatos y eleva el pie izquierdo ligeramente del suelo. Flexiona suavemente el pie hacia arriba y hacia abajo diez veces. A continuación, repita con el otro pie.

Otro de los ejercicios para eliminar las varices de las piernas es girar tu tobillo izquierdo diez veces a la izquierda, como si dibujaras un círculo con tu dedo gordo del pie, y luego diez veces a la derecha. Repite con el otro pie.

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