Descubre Como Sacar Las Varices y Las Arañitas Vasculares De Las Piernas
Como sacar las varices: El corazón es el órgano principal que bombea sangre a todas las partes del cuerpo; pero esto no es posible sin la presencia de los vasos sanguíneos que transportan la sangre a todas las partes del cuerpo y de regreso al corazón. Las arterias llevan la sangre desde el corazón a todas las partes del cuerpo, mientras que las venas llevan la sangre de regreso al corazón para la re oxigenación.
Estos buques, como el corazón, trabajan sin descanso durante todo el día y durante toda la vida y cualquier problema que impide el funcionamiento óptimo de estos vasos sin duda lleva a un estado de enfermedad. Tal es el caso de las venas varicosas.
Las venas varicosas son una ocurrencia común en el mundo occidental, cualquier persona que no padece la condición, debe tener, por lo menos a alguien que la tiene y que quiera saber como sacar las varices. Aunque las venas varicosas no siempre constituyen un problema que requiera atención médica urgente, pueden ser muy desagradables y deprimentes. Las venas varicosas a menudo se presentan como venas retorcidas y agrandadas cerca de la piel, se pierde el color de la parte de la piel donde se producen y, a veces causan dolor e incomodidad.
Varios factores han sido acusados de causar las varices, como la obesidad, las alteraciones hormonales, el embarazo, los largos períodos de pie o sentado, problemas venosos genéticos o anteriores como tromboflebitis. Sin embargo, para prevenir las venas varicosas con eficacia es importante entender la causa subyacente de la condición.
El primer problema es que las venas son siempre superficiales y tienen válvulas menos eficaces en comparación con las arterias; esto es razonable, ya que transportan la sangre de vuelta al corazón con mucha más presión en comparación con las arterias. Sin embargo, esto significa que las venas son más propensas a la incompetencia valvular (es decir, al fracaso de las válvulas para evitar el reflujo de la sangre).
En segundo lugar, las venas de las extremidades inferiores tienen que transportar la sangre de vuelta al corazón, contra la fuerza de la gravedad. El transporte de la sangre en contra de la fuerza de la gravedad ejerce una mayor cantidad de estrés en las venas de las piernas que cualquier otra parte del cuerpo y esta es la razón por la que las venas varicosas ocurren comúnmente en las extremidades inferiores.
Una vez que se entiende este hecho, es mucho más fácil entender como prevenir las venas varicosas. Estar de pie durante un largo período tiende a debilitar las venas de las piernas mientras que estar sentado durante un largo período o sentado con las piernas cruzadas, tiende a obstaculizar el flujo de sangre en las piernas. Por lo tanto, es importante evitar estar de pie o sentado durante un largo período.
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Si tienes que sentarte en el trabajo, ponte de pie al menos cada hora y camina. Y si su trabajo requiere estar durante mucho tiempo de pie, trata de cambiar el peso de una pierna a la otra periódicamente. También es bueno descansar con las piernas hacia arriba, de vez en cuando; ya que ayuda a eliminar el estrés de tus piernas.
La obesidad es considerada como una de las causas de las várices porque pone mucha tensión en las piernas, manteniendo la media de peso corporal reduces tus probabilidades de contraer las venas varicosas. También, la sal de mesa se ha demostrado que aumenta la retención de agua en el cuerpo. Esto aumenta el volumen de sangre de los vasos que transportan y también el peso corporal. Reducir el consumo de sal podría reducir las posibilidades de sufrir várices.
Caminar es la mejor forma de ejercicio para las piernas; ya que ayuda a mantener los músculos tonificados y mejora la circulación de la sangre, fortaleciendo de esta manera las venas contra la hinchazón y la torsión. Las venas varicosas no son una condición médica grave, excepto cuando se vuelven complicadas. Si ya tiene la condición o estás predispuesta a ella, a raíz de estas medidas simples podrías aliviar en gran medida la condición y prevenir que empeore.
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