Como Eliminar Varices De Forma Natural

Como Eliminar Varices De Forma Natural: 7 Pasos Para Deshacerte De Las Venas Varicosas y Las Arañas Vasculares

Las venas varicosas son venas azules o moradas agrandadas, y oscuras en las piernas. Por lo general aparecen en las pantorrillas por debajo de las rodillas y, a veces en la parte posterior de las piernas. La debilidad y la mala circulación de las venas de las piernas es una de las principales causas de las venas varicosas.

Los tratamientos a base de plantas alternativas para las venas varicosas son cada vez más populares y, en algunos casos, son una opción mejor que las medias de soporte de compresión, ya que rejuvenecen las venas y proporcionan una solución más permanente. Muchas personas están descubriendo que estas terapias sobre como eliminar las varices naturalmente alivian el dolor y la presión y las prefieren sobre los procedimientos quirúrgicos invasivos que pueden o no pueden resolver el problema.

Las venas se vuelven varicosas o hinchadas, cuando las válvulas a lo largo de las paredes de las venas comienzan a debilitarse causando que las paredes de los vasos sanguíneos se hinchen. Cuando la sangre se acumula en las piernas se traduce en dolor sordo, pesadez e hinchazón leve de los tobillos.

¿Usted está experimentando estos sintomas de varices?

• Dolor o sensación de pesadez en las piernas

• Picazón de venas

• Cambios en el color de los tobillos

Entonces Descubra Como Eliminar Varices De Forma Natural:

1. Medias de soporte elástico - Sus piernas se verán más suaves y se sentirán mejor si usted usa medias de soporte. Estas medias ayudan a prevenir el dolor de las piernas y la hinchazón y evitan que la sangre se acumule en las venas varicosas y te mantienen más cómoda. Ten en cuenta sin embargo, que tan pronto como deje de usar las medias, volverán a aparecer los síntomas y pueden empeorar progresivamente debido a que las medias de soporte no curan las varices.

2. Como eliminar varices de forma natural con ejercicios - Caminar, correr y montar en bicicleta es una forma divertida de obtener alivio y prevenir las venas varicosas. El ejercicio mejora la circulación sanguínea al mover la sangre desde la parte inferior de las piernas y enviarla de nuevo hasta el corazón. Estas actividades fortalecen los músculos de las pantorrillas, que actúan como bombas, haciendo circular la sangre. El ejercicio previene que la enfermedad empeore.

3. Levanta las piernas - Acuéstate en el suelo boca arriba, con las piernas y los pies levantados contra la pared durante unos cinco minutos, esto ayuda a aumentar el flujo de sangre de regreso al corazón. Poner una almohada debajo de las caderas hace que esta postura sea muy cómoda. Usted puede hacer esto una o dos veces al día, pero con cuidado si tienes problemas de espalda. Siempre levanta las piernas cuando estés sentada o acostada para leer o ver la televisión.

4. Llevar una dieta rica en fibra puede reducir la presión sobre las venas varicosas. Una dieta alta en fibra, que incluya cereales integrales, como la avena, cebada, habas, guisantes, lentejas, papas al horno con la piel, el arroz integral y el pan integral, y un montón de verduras y frutas previenen el estreñimiento, lo que te da una tendencia a empujar y poner más presión sobre las venas de las piernas. Agregar suficiente agua a tu dieta también evita el estreñimiento.

5. Tomar vitamina C -Tomando 1.000 a 2.000 miligramos de vitamina C cada día fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, mantiene la salud de las venas de las piernas y evita la tendencia a que las piernas se hinchen debido a la mala circulación o a la presión al estar de pie o sentada. Si tienes diarrea, reduce a 500 a 1.000 miligramos al día.

6. Aplica una crema a las venas varicosas que contenga hierbas seguras pero de gran alcance y aceites esenciales para las venas de las piernas. Busca el extracto de caléndula, ingredientes herbales, este es un promotor de la circulación conocida por sus capacidades anti inflamatorias y regeneradoras. El castaño de indias y el gingko biloba son hierbas también que se sabe que son muy beneficiosas para la salud de las venas de las piernas y la regeneración de las venas dañadas.

7. El castaño de indias puede, de acuerdo con la Clínica Mayo, reducir significativamente el dolor y el tamaño de las venas varicosas y en realidad puede ser tan eficaz como las medias de compresión. Se ha demostrado que aumenta la fuerza de las venas y las paredes de los vasos sanguíneos, ayudando a prevenir las venas abultada. Utiliza estos productos externamente en una loción para obtener mejores resultados.

* Nota: Si prefieres usa estas hierbas externamente en una crema o loción en lugar de el uso interno con el fin de evitar los posibles efectos secundarios cuando se utilizan durante largos períodos de tiempo.

Cuando se utilizan junto con los ejercicios para varices en las piernas, una dieta adecuada y técnicas de relajación, estos 7 pasos sobre como eliminar varices de forma natural, serán útiles para reducir el diámetro de las venas varicosas. Si continúa siga estos pasos a lo largo de su vida, usted puede deshacerse de las venas varicosas de forma permanente.

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